Temporalización de la UD

Te encierran una hora para que prepares una Unidad didáctica pero, ¿Es una de la Programación Didáctica o aprte de una de ellas? ¿por ejemplo lo que te de a impartir durante una jornada lectiva o que criterio de segmentación se sigue? Es que no me queda muy claro como se puede escoger la temática.  
Otra duda que tengo es si se puede llevar por ejemplo un portatil para mostrar algunas cosillas ... Alguien que lo haya llevado me podría confirmar esto?  
 
Gracias por adelantado y suerte para tod@s