defensa de la programación. preguntas.

Hola , este es mi segundo año opositando, y tengo algunas dudas sobre la defensa de la programación. Cuando en la convocatória se menciona que se puede usar un folio como esquema, se refiere a uno para la programación y otro para la unidad didáctica o solo uno para todo. Y tambien se supone que se puede utilizar la programación, no?, entonces, se supone que no pasa nada si tengo que mirar algo en ella en algún momento, no?, o no estaria bien visto?. Por ejemplo, hay que nombrar listados como objetivos, bloques de contenidos..etc??, si es así, podría usar la programación?, porque no creo que sea muy útil aprenderselos de memoria, no??.No se, estoy un poco perdido. 
Alguien me puede responder?.