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FOROS OPOSICIONES FORO Oposiciones Auxiliares Administrativos del Estado
710.543 mensajes • 396.152 usuarios registrados desde el 25/05/2005
• 24/06/2009 16:51:00.
• Mensajes: 14
• Desde: Madrid.
• Registrado: marzo 2009.
Pues eso, entre que es mi primer año, la caña que nos meten y que voy pilladísimo porque el primer examen está ahí a 3 meses sólo duermo como 5 o 6 horas al dia no más, cómo lleváis vosotros lo de dormir, sacáis esas 8 horas de sueño que recomiendan los médicos cuando se estudia?
Y para aguantar muchas horas estudiando, qué soléis hacer? tomáis alguno mucho café, ginseng...?
Ánimo y saludos!
• 24/06/2009 16:56:00.
• Mensajes: 19
• Desde: Málaga.
• Registrado: marzo 2009.
Yo estoy acostumbrada a no dormir mucho porque tengo dos crías, pero algunas veces me duermo a las 1 ó 2 de la noche, más que nada porque creo que estoy enganchada a los estudios de esta oposición y hasta que no me queda algo claro no me duermo.
Creo que es la primera vez que me quedo tan pillada con unas opos.
De todas formas yo lo único que tomo es un complejo vitamínico para la memoria y la concentración, porque se me va la olla muchas veces, se compra en cualquier farmacia, sólo tienes que decir eso "quiero un complejo vitamínico para la concentración" y ya te compras el que mejor te venga al bolsillo, porque casi todos son iguales.
• 24/06/2009 17:03:00.
• Mensajes: 279
• Registrado: mayo 2009.
Yo duermo 5 o 6 horas desde siempre, por eso puedo hacer muchas cosas.
• 24/06/2009 17:08:00.
• Mensajes: 27
• Registrado: febrero 2009.
Yo duermo 4 ó 5 horas. Porque a las 6:30 me levanto para ir a currar. Últimamente intento aprovechar un poco las noches.
• 24/06/2009 18:19:00.
• Mensajes: 279
• Registrado: mayo 2009.
Hay está una currante.
• 24/06/2009 20:57:00.
• Mensajes: 7
• Registrado: junio 2007.
pufff pues yo duermo por todos vosotros entre diario bueno sus ocho horillas o mas y los fines de semana pues 13-14 fijo
• 25/06/2009 0:25:00.
• Mensajes: 45
• Registrado: marzo 2009.
Yo duermo una media de 7-8 horas, antes tenia insomnio, pero desde que pisé el gimnasio ya no sé que es eso... por las mañanas temprano voy a spinning o bodyfitness, 3 dias por semana.
• 25/06/2009 0:49:00.
• Mensajes: 14
• Desde: Madrid.
• Registrado: marzo 2009.
Hola TWITTER28!
Sí, también es un curso intensivo, 3 días a la semana de clase por la tarde y luego el trabajo personal lógicamente, la idea es verlo todo aunque sea muy rápido e ir con opciones en esta convocatoria, de aprobar pues muy bien y si no pues eso que ya se tiene recorrido para la próxima.
cirene1976 qué complejo vitamínico tomas tú?
Un saludo y ánimo a tod@s!!
• 25/06/2009 10:30:00.
• Mensajes: 8
• Registrado: mayo 2009.
Psss ahora mismo con el bochorno q hace en canarias, si consigo dormir 4 o 5 horas tengo q darme con uncanto en los dientes pq es horrible el calor por la noche
yo tambien soy de canarias y es horroroso por las noches, y encima al acostarme me pongo a recordar las cosas que he estudiado.... es un horror!!!
: (
• 25/06/2009 14:22:00.
• Mensajes: 7
• Registrado: junio 2007.
chicas yo soy de madrid pero voy alli todos los años asi que este no va a ser menos estoy deseando que llegue
• 25/06/2009 14:23:00.
• Mensajes: 7
• Registrado: junio 2007.
a canarias queria decir
Lobaherida yo soy de las palmas de g.c y hace mucho mucho calor,.... poca ropa y mucha aguita jeje. pasalo muy bien, aprovechalas y descansa mucho!!!
• 25/06/2009 15:09:00.
• Mensajes: 28
• Desde: Jaén.
• Registrado: mayo 2009.
Hola chicos y chicas!!
Yo duermo unas 7-8 horas, depende del día, aunque ahora con el calor lo llevo regular... Me tomo un complejo vitamínico del mercadona que me va genial y desde que voy al gimnasio 3 dias a la semana he notado que estoy más relajada y más activa por lo que estudio bastante mejor y rindo más (y no tengo ganas de matar a nadie cuando no me entero de algo, jejejeje...).
Al menos la gente que vive en la costa o isla pueden disfrutar un ratico de playa, pero las que somos de interior... dios mio lo que daría yo por poder bajarme a la playica los fines de semana...
Un saludo!!
• 25/06/2009 15:22:00.
• Mensajes: 16
• Desde: Santander.
• Registrado: noviembre 2008.
Pues yo unas 5 o 6 horas.
Me tomo desde siempre entre 2 y 4 cafés, hago ejercicio a diario, procuro comer bien y sano y me suelo echar la siesta siempre que puedo.
Complejo vitamínico también lo tomo y durante todo el año, recomiendo supradyn que va genial.
Muchos ánimos!!!
Emaleth!! me podrias decir el complejo vitaminico que tomas del mercadona?Muchas gracias.
• 26/06/2009 0:05:00.
• Mensajes: 39
• Registrado: noviembre 2008.
Hola!
Bueno pues a tu pregunta Kelly 12 decirte que yo duermo 10 horas diarias, y todo porque con el descanso se fijan mejor los conceptos, y se vence el estrés.
Es cierto que todos queremos aprobar pero hay que mantener la mente sana por si no aprobamos. De todos modos el día es muy largo y da mucho tiempo de hacer muchas cosas!
Saludos!
• 26/06/2009 8:25:00.
• Mensajes: 28
• Desde: Jaén.
• Registrado: mayo 2009.
Hola Chispis!
El complejo vitamínico del mercadona se llama Joven-Estudio Acción Memoria y es de Valens. Además de fortaceler la memoria ayuda en situaciones de estrés.
Un saludo!