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Glucido
• 17/07/2006 2:59:00.
• Mensajes: 19
• Registrado: junio 2006.
Estatura, como subir un par de centímetros.
::: --> Editado el dia : 18/07/2006 14:41:24
::: --> Motivo :
::: -- Editado el dia : 17/07/2006 3:00:27
::: -- Motivo :
Hola mido 1,69 y medio y necesito subir ese medio centímetro que me falta, a poder ser subir algo más por si las moscas.
¿Es posible subir 2 centímetros?
¿Alguien se ha estirado alguna vez y ha conseguido resultaldos satisfactorios?
Un Saludo para todos los foreros.
7 RESPUESTAS AL MENSAJE
leonavega1
• 17/07/2006 9:38:00.
• Mensajes: 2
• Registrado: agosto 2005.
RE:Estatura, como subir un par de centímetros
necesitaras estirarte 2 o 3 meses antes si es posible colgandote de una barra. y los ultimos 3 o 4 dias dormir en el suelo. Con eso podras subir 1,5 o 2 cm.
copya
• 17/07/2006 9:39:00.
• Mensajes: 14
• Registrado: junio 2006.
RE:Estatura, como subir un par de centímetros
un colega mio estaba en la misma situacion y le estiraron y llego al 1,71 ...tines que buscarte un fisio para que te realice el estiramiento de columna
Scroto
Animo, el exito está en no desistir
• 17/07/2006 10:48:00.
• Mensajes: 3
• Registrado: julio 2006.
RE:Estatura, como subir un par de centímetros
Hola. Te habla un aprobado que mide completamente estirado 168 cms. con 8 milímetros.
Sin ánimo de prepotencia me considero un experto sobre este tema, ya que lo he sufrido en mis carnes dos años, teniendo éxito en ambas ocasiones.
Cuando decidi opositar y fui consciente de mi problema, como soy muy 'machacón' busqué información y probé todas las posibilidades, esperimentando por mi mismo cada resultado.
Conclusiones:
1º - No hagas ni caso de todas las tonterías que te van a decir (que si colgarse como un vampiro, que si hacer natación...) NO SIRVE PARA NADA. solo perdarás tiempo para estudiar y ganarás en desesperación.
2º - El tema del fisio ayuda, sobre todo si eres chica, ya que suelen tener hiperlordosis lumbar y por medio de maniobras osteopáticas y otras técnicas se liberan tensiones en las vértebras y se mejora la alineación de la columna. Pero en los hombres no se nota mucho normalmente. Sería recomendable que un buen profesional te hiciera estas maniobras una vez cada mes y medio o dos meses, pero sobre todo el día antes de las pruebas físicas.
3º -LO MÁS IMPORTANTE y lo que realmente te va a hacer pasar el tallaje es pasar el máximo tiempo posible tumbado antes de que te midan. compruebalo tu mismo. recien levantado midete en la pared totalmente estirado con algo que te haga de escuadra. Verás que mides más, en mi caso eran dos centímetros. Es por el efecto de descompresión de los discos intervertebrales. Este efecto dura poco y es el que debes aprovechar. ve cronometrando lo que te dura el margen de legalidad hasta bajar del 1.70. en mi caso eran 45 min. aproximadamente. La mañana de las pruebas deberás permanecer tumbado y sólo levantarte para lo estrictamente necesario (desayunar rapidamente y mear p ej.). Debes conseguir la manera de que alguien te lleve tumbado desde casa hasta el lugar de las pruebas tumbado en una furgoneta o similar (yo fui en el coche de mi hermano echando los asientos traseros hacia adelante en el espacio del maletero). y apurar al máximo hasta que dejen entrar en el lugar de las pruebas. Levantate andando con la esalda más recta posible y dentro te tumbas en el suelo boca arriba hasta que te llamen y NO TE INCORPORES POR NADA DEL MUNDO. ésto pueden ser horas (la última vez yo estuve 4 horas en el suelo del polideportivo). No te avergüences de hacerlo pues de ello dependera tu pase y además comprobarás que no eres el único jeje ;) En cuanto te llamen te levantas y vas hacia la fila. Con 1.69 tendrás margen de sobra hasta que te toque el tallaje.
Yo he aprobado así y ahora me voy pa Ávila. Espero que tengas la misma suerte.
Un saludo.
Scroto
Animo, el exito está en no desistir
• 17/07/2006 11:06:00.
• Mensajes: 3
• Registrado: julio 2006.
RE:Estatura, como subir un par de centímetros
Gracias Ranger. Se que eres un gran colaborador del Foro. Te deseo lo mejor en esta convocatoria. Seguro que lo conseguirás.
Ánimo!!
Heart of steel
• 17/07/2006 11:21:00.
• Mensajes: 11
• Registrado: enero 2006.
RE:Estatura, como subir un par de centímetros
Joder Scroto, ¡¡Leyéndote parece que estaba recordando el dia que me midieron!!, estoy completamente de acuerdo contigo, yo acudí a un especialista pero aparte de los estiramientos yo si que me colgé, más que nada porque venía muy bien para descomprimir las vértebras, lo hacía una vez al día así que no creo que pareciera un vampiro, jajaja.
Un consejo que además es difícil, el exceso de nervios y tendión puede ser perjudicial también, yo lo pasé fatal y todos los nervios se me acumulaban en la espalda, las mediciones unos dias antes no fueron buenas estaba en 1,69.5 cuando había llegado a estar en 1,71.3, sería bueno que te llevaras una colchoneta para estar tumbado, la mia era un cantazo, me la prestaron en el gym, de estas fosoforitas y bastante gruesa, aun con todo despues d tantas horas la zona lumbar se recarga y ya te duele, imagínate, tumbado desde las 7 del dia anterior.
Al final todo salió bien, me midireron 2 veces y a hacer las físicas, 9 meses después soy apto, animo y mucha suerte!!
Glucido
• 18/07/2006 2:07:00.
• Mensajes: 19
• Registrado: junio 2006.
RE:Estatura, como subir un par de centímetros
Muchísimas gracias por todo Scroto, tendrén en cuenta todo lo que me has dicho, y puestos en el tema, ¿la altura te la miden el día que se realizan las pruebas físicas?, yo pensaba que era el día del examen médico.
Glucido
• 18/07/2006 23:41:00.
• Mensajes: 19
• Registrado: junio 2006.
RE:Estatura, como subir un par de centímetros.
Scroto, y cual fue la altura que diste, el día en que te midieron?
Seguro que tienes mucho que decir, te estamos esperando.
