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711.476 mensajes • 396.220 usuarios registrados desde el 25/05/2005

PENNYLANE

• 06/11/2006 17:41:00.
Mensajes: 1
• Registrado: agosto 2006.

Esguince de tobillo a una semana....

Hola, joder, vaya mala pata he tenido... Hoy entrenando el circuito me he caido saltando la segunda valla y me he debido de hacer un esguince, pues no puedo ni apoyar el pie. Estoy bastante preocupada pues me examino el 14 y a falta de una semana no se si podre realizar las pruebas. Alguien está en mi misma situación o sabe si es posible la recuperación o forzar a tope ese día?

Muchas gracias,

Penny

6 RESPUESTAS AL MENSAJE

Esbonol

..........

• 06/11/2006 17:50:00.
Mensajes: 19
• Registrado: diciembre 2005.

RE:Esguince de tobillo a una semana....

Yo no haría nada hasta el día del examen..... si solo te quedan 10 días mejor cuídate hasta el examen y ya está.

Espero que no sea nada. Un saludo.

Bowen

• 06/11/2006 17:58:00.
Mensajes: 1
• Registrado: octubre 2006.

RE:Esguince de tobillo a una semana....

Ves a un fisioterapeuta cuanto antes, si alguien puede hacer algo por tu tobillo es él.

sheily

XXII B yuhuuu!!!

• 06/11/2006 17:58:00.
Mensajes: 8
• Registrado: enero 2006.

RE:Esguince de tobillo a una semana....

tendras q exarlo todo el dia del examen,no andes en estos 10 dias y los ultimos dias ve apoyandolo,calienta el tobillo antes de correr y a exarle ovarios,suerte y animo un abrazo

chapita81

• 06/11/2006 19:15:00.
Mensajes: 2
• Registrado: noviembre 2006.

RE:Esguince de tobillo a una semana....

Hace 2 semanas me paso lo mismo y utilice un antiinflamatorio que se llama radio salil y en tres días como nueva

Cuchufletas

Z-2, su filiado es código 10...

• 06/11/2006 22:55:00.
Mensajes: 4
• Registrado: octubre 2006.

RE:Esguince de tobillo a una semana....

Enverdad el Radio salil va de lujo.
Comentaselo a tu fisio a ver q te dice.

Un saludo y suerte.

shrek26

• 06/11/2006 23:29:00.
Mensajes: 6
• Registrado: mayo 2005.

RE:Esguince de tobillo a una semana....

cualquier crema antiflamatoria es buena, radio salil o trombozhid creo q se llama, tambien puedes mojarte el tobillo en agua caliente con sal y vinagre (la botica de la abuela jejejeje).


Seguro que tienes mucho que decir, te estamos esperando.


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