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PENNYLANE
• 06/11/2006 17:41:00.
• Mensajes: 1
• Registrado: agosto 2006.
Esguince de tobillo a una semana....
Hola, joder, vaya mala pata he tenido... Hoy entrenando el circuito me he caido saltando la segunda valla y me he debido de hacer un esguince, pues no puedo ni apoyar el pie. Estoy bastante preocupada pues me examino el 14 y a falta de una semana no se si podre realizar las pruebas. Alguien está en mi misma situación o sabe si es posible la recuperación o forzar a tope ese día?
Muchas gracias,
Penny
6 RESPUESTAS AL MENSAJE
RE:Esguince de tobillo a una semana....
Yo no haría nada hasta el día del examen..... si solo te quedan 10 días mejor cuídate hasta el examen y ya está.
Espero que no sea nada. Un saludo.
Bowen
• 06/11/2006 17:58:00.
• Mensajes: 1
• Registrado: octubre 2006.
RE:Esguince de tobillo a una semana....
Ves a un fisioterapeuta cuanto antes, si alguien puede hacer algo por tu tobillo es él.
RE:Esguince de tobillo a una semana....
tendras q exarlo todo el dia del examen,no andes en estos 10 dias y los ultimos dias ve apoyandolo,calienta el tobillo antes de correr y a exarle ovarios,suerte y animo un abrazo
chapita81
• 06/11/2006 19:15:00.
• Mensajes: 2
• Registrado: noviembre 2006.
RE:Esguince de tobillo a una semana....
Hace 2 semanas me paso lo mismo y utilice un antiinflamatorio que se llama radio salil y en tres días como nueva
Cuchufletas
Z-2, su filiado es código 10...
• 06/11/2006 22:55:00.
• Mensajes: 4
• Registrado: octubre 2006.
RE:Esguince de tobillo a una semana....
Enverdad el Radio salil va de lujo.
Comentaselo a tu fisio a ver q te dice.
Un saludo y suerte.
shrek26
• 06/11/2006 23:29:00.
• Mensajes: 6
• Registrado: mayo 2005.
RE:Esguince de tobillo a una semana....
cualquier crema antiflamatoria es buena, radio salil o trombozhid creo q se llama, tambien puedes mojarte el tobillo en agua caliente con sal y vinagre (la botica de la abuela jejejeje).
Seguro que tienes mucho que decir, te estamos esperando.
