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• 15/02/2005 23:13:00.
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Alguien usa broncodilatadores pa correr
Pues eso, mi duda es si alguien usa broncodilatadores para mejorar el fondo y si sabeis si dan como dopaje o no.
8 RESPUESTAS AL MENSAJE
RE:Alguien usa broncodilatadores pa correr
Se inhala por la boca para tratar los síntomas de enfermedades pulmonares tales como enfisema, broquitis y asma. Alivia la dificultad para respirar, la falta de aliento, la tos y el roncus. Se puede usar antes de hacer ejercicio para prevenir el asma inducido por ejercicio.
Algunos broncodilatadores contiene componentes que pueden producir un resultado positivo en los controles de dopaje.
NO ESTAN INDICADOS PARA LO QUE TU LOS VAS A UTILIZAR TIENE EFECTOS SECUNDARIOS SI SE ABUSA.
Como conclusión: la mayor droga que se puede consumir y diariamente es el ENTRENAMIENTO.
RE:Alguien usa broncodilatadores pa correr
Gracias por la respuesta.
Dices q produce efectos secundarios si se abusa, pero si no se abusame refiero, si solo lo uso el dia de la prueba o unos cuantos dias antes
RE:Alguien usa broncodilatadores pa correr
TODO DEPENDE DEL TIPO DE BRONCODILATADOR, EXISTEN 3 TIPOS:
1-Beta-agonistas. 2-Anticolinérgicos.3- Teofilinas. (si bien se encuentran en desuso debido a sus efectos secundarios)
Y dentro de cada tipo hay subtipos que pueden tener una acción breve, o un efecto más duradero.
De todas formas no te lo aconsejo. No se mejoran las marcas a no ser de que te falte muchísimo el aire a la hora de correr.
ENTRENA HAZME CASO
RE:Alguien usa broncodilatadores pa correr
Gracias otra vez tio.
Que plan de entreno aconsejas tú para los 2 km
Digamos en plan de urgencia.
RE:Alguien usa broncodilatadores pa correr
Joder ruso, la gente piude opiniones y no q vayas buscando por el google y pegando pa kedar de listo, que pringaooo.
Si no los has probao y no tienes una opinion personal q es lo q pregunta el chaval pues por que no le remites directamente al médico o dejas q los demas contesten.
http://um-jmh.org/body.cfmid=8692
Ahi tienes la pagina de tu respuesta, eres patetico.
RE:Alguien usa broncodilatadores pa correr
Hola bueno te dire mi entrenamiento para los dos km y si quieres pues lo pruebas un dia corro una hora o lo que es lo mismo unos 9-10km descanso otro dia corro los 2km especificos descanso otro dia hago subidas y bajadas y otro dia corro 40minutos con carga de unos 20kg..yo al principio me lo hacia en 12minutos ahora en 6:52 bueno eso si despues de 8 meses un saludo
plan de entrenamiento
hola, mi plan de mejora es el siguiente:
primero no pesar mucho, es decir si tienes mucho peso bajarlo, luego los lunes correr una hora suave a unos 165 pulsaciones de media, martes cambios de ritmo de 500 m , las primeras semanas intenta llegar a hacer unos 7 u 8 cambios sin tiempo ya sabes 500m fuertes y 500m suaves, luego ya iras intentando bajar los tiempos a menos de 2 minutos los fuertes, miercoles descansa, jueves otra hora corriendo suave el fondo es muy importante y el viernes series 5 de 500m y cuando ya te veas mejor 3 de 500m y dos de 1km la primera en mendos de 2 minutos y las del km en menos de 4, los sabdos troata un poco pero suave
y despues de hacer esto unos mess los miercoles intenta hacer como si fuera el examen de las fisicas todo junto , dominadas, y dos kilometros, asi tiens una semana entera, yo empece que casi ni corria y ahora voy muy bien, suerte y ya me contaras.
RE:Alguien usa broncodilatadores pa correr
Yo no entiendo mucho de componentes de los broncodlatadores, lo único que se y por que ya lo consulte, es que no se deberían usar broncodilatadores para el día de las pruebas, mas que nada por que salen reflejados en los análisis, por lo que ya tendrías que buscar unas buenas excusas para explicar, a parte, que la gran mayoría dar postivo en dopaje.
Seguro que tienes mucho que decir, te estamos esperando.
