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violetaazul
• 16/03/2006 10:43:00.
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ALGUNA VITAMINA?
Hola, quería saber si existian algunas vitaminas, tipo Multicebrina, o algo de eso que ayudara a concentrarse y a rendir un poco más porque con esto de la primavera te entra una pereza y un bajón que no hay quién pueda concentrarse. ¿os a funcionado algo? Gracias y ánimo a todos.
71 RESPUESTAS AL MENSAJE
aridalae
• 16/03/2006 10:54:00.
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RE:ALGUNA VITAMINA?
Hola! yo he empezado a tomar supradyn... que me iba bien en los exámenes finales de la carrera... son un poco caras pero bueno... por unos mesecillos...
DETA
• 16/03/2006 11:02:00.
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RE:ALGUNA VITAMINA?
Hola, yo he estado trabajando en una farmacia mucho tiempo y os puedo aconsejar BEROCA, son las mejores para concentrarse y aumentar la memoria, pero no hacen efecto inmediato.
Yo creo que si os las empezais a tomar ahora dentro de un mes estareis al 100%, y os aconsejo que os las sigais tomando hasta las oposiciones.
Compraron el envase de 60 o de 30, que salen mas baratas.
Hay que tomar una todas las mañanas con el desayuno.
Las otras vitaminas que mencionais, Sudradyn y demás no son tan especificas para la concentración, son más para el cansancio muscular de la gente que tiene veinte mil cosas que hacer, que si trabajo, niños y demás; además, todas esas suelen abrir el apetito.
Espero que os vayan bien, pero por muchas pastillitas que te tomes como no se estudie, no se consigue nada.
Un besito y suerte, ya me contareis que tal os han ido.
Estrella
• 16/03/2006 12:32:00.
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RE:ALGUNA VITAMINA?
te lo dan sin receta médica esa caja de BEROCA?? estoy pensando en comprarmelas....
DETA
• 16/03/2006 13:11:00.
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RE:ALGUNA VITAMINA?
Pues claro que son sin receta, hay efervescentes y comprimidos normales. Comprate los normales porque los efervescentes son mucho mas caros.
Estrella
• 16/03/2006 13:36:00.
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RE:ALGUNA VITAMINA?
Deta y el efecto es el mismo, lo digo por si los efervescentes son más caros porque tengan más efecto o algo asi...
luego me paso a una farmacia, asi empiezo a tomarlo ya....tiene efectos secundarios o se puede tomar aunque tengas tratamiento de algo? es que ando con pastillas para la alergia ya XD
RE:ALGUNA VITAMINA?
Buff,...yo he probado tantas cosas!!!!mira, el ginseng, la jalea real ...yo m tomo unos caramelitos a lo largo del dia que venden en una herboristeria cerca de casa de ginseng, las pasas y las nueces dicen q tb son buenas... Besitos
DETA
• 16/03/2006 20:50:00.
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RE:ALGUNA VITAMINA?
Tranquilidad, los comprimidos efervescentes existen porque hay gente que no puede tragar las pastillas, pero hacen lo mismo.
Lo malo de los caralemos o pastillas de Ginseng es que te pueden alterar demasiado, y tenemos que descansar bien por las noches, para levantarnos al 100%.
Estas pastillas no interacionan con nada, a no ser que tengas alguna enfermedad relacionada con falta o exceso de vitaminas, pero normalmente en esos casos los lleva el medico.
Si estas tomando las pastillas de la alergia con mas motivo tomarte esto porque la puta alergia te quita las ganas de hacer todo, con sus estornudos y picores (yo también la padezco).
De todas formas, si vas a comprarlo preguntale a tu farmaceutico, pero te dira lo mismo que yo
suerte
mairead
• 17/03/2006 10:10:00.
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• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Hola Deta, me gustaría que si puedes me expliques qué diferencia hay entre esas vitaminas y el resto de complejos que hay en el mercado..Gracias.
Elenilla
• 17/03/2006 10:59:00.
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• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Hola Deta, yo tomo apiserum vitaminado con jalea real, que tal de eficaz es??? Me recomiendas mejor el que tu has dicho?????
Un saludo
LOST
• 17/03/2006 11:09:00.
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• Registrado: marzo 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
yo tomo supradyn pero si estais diciendo que es mejor el otro para mejorar la concentracion me parece que me voy a cambiar
DETA
• 17/03/2006 11:29:00.
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• Registrado: enero 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Haber, esto no es nada milagroso, pero os lo recomiendo porque son las mejores vitaminas para concentrarse, todas las demás te ayudan a no estar cansado cuando tienes mucha actividad, estas tambien, pero aparte te ayudan a concentrarte y no tienen efectos secundarios.
Normalmente supradyn y demás son para la gente que no lleva una dieta adecuada, y necesita vitaminas para que le aporte ese deficit de nutrientes, pero ese no es vuestro caso.
El apiserum con jalea real tambien esta muy bien, pero a mi particularmente no me gusta tanto, no se porque, le abre cogido mania.
os dejo una opinión que dejo una madre en un foro, para que os hagais a la idea de que no os recomiendo nada malo.
si quereis ver mas opiniones estan en
http://www.ciao.es/Opiniones/Berocca__344536
Hola! otra vez por aqui, esta vez para dar mi opinión sobre este estupendo complejo vitamínico llamado "BEROCCA".
Vereis, mi hijo mayor, adolescente, es muy activo, que si futbol, que si natación, que si taekwondo, que si los estudios, la cuestión que durante el curso pasado empezó a bajar su rendimiento tanto en los estudios como en los deportes, me decía que se encontraba sin ganas de hacer nada de levantanrse de la cama, muy cansado y le costaba mantenerse atento en clase.
Nuestro médico me recomendó este producto y la verdad desde que el chaval lo toma, a vuelto a su actividad normal como igual energía que antes.
Despues de unos días también empecé a tomarlos yo y la verdad es que he notado la diferencia, a pesar de las jornadas maratonianas que me dan mis hijos, el trabajo, la casa, lo llevo mucho mejor y no me canso tanto.
Los comprimidos efervescentes, con un sabor a naranja muy logrado, estan compuestos por nueve vitaminas y tres minerales:
Vitamina B1 1,4 mg
Vitamina B2 1,6 mg
Niacina.....18 mg
Vitamina B5 6 mg
Vitamina B6 2 mg
Biotina 150 mcg
Ácido fólico 200 mcg
Vitamina C 60 mg
Calcio 120 mg
Magnesio 120 mg
Zinc 9,5 mg
La vitamina C y el Zinc son poderosos antioxidantes, mientras que el calcio el magnesio y el complejo vitaminico del grupo B ayudan a la trasmisión del impulso nervioso e intervienen en la buena marcha de la actividad intelectual.
Los comprimidos, que puedes comprar en la farmacia sin receta, no contienen azúcar ni productos exitantes, asi que pueden tomarse por la noche sin temor a no conciliar el sueño.
Este estupendo complejo vitaminico de los laboratorios ROCHE podeis encontrarlo en dos presentaciones 15 o 30 comprimidos efervescentes.
Asi que ya sabeis, un vaso de agua, un comprimido de BEROCCA y a disfrutar de un dia lleno de energía.
LOST
• 17/03/2006 11:33:00.
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• Registrado: marzo 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
pues a la farmacia del tiron
Elenilla
• 17/03/2006 12:09:00.
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• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Jolin ya te digo voy a comprarmelo y durante cuantos meses seguidos te los puedes tomar????
Estrella
• 17/03/2006 12:47:00.
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RE:ALGUNA VITAMINA?
yo voy hoy fijo....ésto no engordará no?
Lara80
• 17/03/2006 12:48:00.
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RE:ALGUNA VITAMINA?
Y cuanto tardas en empezar a notar el efecto? supongo q no sera milagroso y q dependera de cada persona, pero más o menos?
Lara80
• 17/03/2006 12:53:00.
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RE:ALGUNA VITAMINA?
Estrella,yo creo q no, lo q nos engorda son los caramelitos, chocolatinas, galletas (como pone otro post) ...q nos tomamos ademas de las vitaminas
Elenilla
• 17/03/2006 13:45:00.
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• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
La verdad es q la alimentacion e smuy importante, yo como tampoco tengo a mi mama me paso todo el dia a sopas q es lo mas rapido jejeje soy lo peor
Estrella
• 17/03/2006 13:55:00.
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• Registrado: febrero 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
jejej claro lara80.,....eso fijo que nos engorda XD
Estrella
• 17/03/2006 14:00:00.
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• Registrado: febrero 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
eso eso, cuando notaremos los efectos??
keike
• 17/03/2006 14:09:00.
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RE:ALGUNA VITAMINA?
Hola. No es por tocar las narices, pero tened en cuenta que el consumo en exceso de vitaminas puede acarrear transtornos. Por ejemplo:
- El exceso de vitamina C : puede formar cálculos renales.
- El abuso de la vitamina D: puede generar grandes cantidades de toxicidad.
- El exceso en vitamina K : Suele ser el causante de hemorragias.
Esto lo he sacado de este página, por si alguien tiene curiosidad:
www.diabesidad.com/?cat=5
Cada cual haga lo que plazca, pero con precaución.
mairead
• 17/03/2006 14:13:00.
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RE:ALGUNA VITAMINA?
Señor, ¡qué dilema! Yo es que necesito algo, pero quizás sea mejor ir a mi médica y pedir unos análisis...aunque sólo de pensar en la aguja me muero....
Estrella
• 17/03/2006 14:21:00.
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• Registrado: febrero 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
madre mia, me has asustado....
Elenilla
• 17/03/2006 14:24:00.
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• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
jo y a mi :(
keike
• 17/03/2006 14:26:00.
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• Registrado: septiembre 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Vaya, lo siento, no trataba de asustar a nadie, simplemente se trata de informarse antes de hacer algo así.
Estrella
• 17/03/2006 14:30:00.
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• Registrado: febrero 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
pero es que todo tiene efectos adversos...además digo yo que por tomarlo 3 meses de nada no se muere nadie de un cálculo renal, digo yo.....
es que si nos ponemos a mirar eso, hasta las aspirinas tienen efectos asi...vamos, no se...
violetaazul
• 17/03/2006 14:30:00.
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• Registrado: marzo 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Yo preguntaba por si me aconsejabais algo diferente, pero la verdad es que llevo varios meses tomando Berocca cada mañana y me va muy bien. No sé si me ayudara de verdad o será psicológico pero noto cuando no la he tomado. Me ayuda a concentrarme y a estar más atenta.
Pero claro a estas alturas y cuando llega el viernes no hay vitamina que te mantega al 100% , pero mi opinión es que sí que te ayudan.
Estrella
• 17/03/2006 14:34:00.
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• Registrado: febrero 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
violeta azul y cuanto tiempo llevas tomandola?? cuando se nota su efecto??
violetaazul
• 17/03/2006 14:44:00.
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• Registrado: marzo 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Supongo que no hay un día que no notas el efecto y al otro sí, no son máginas, no es un efecto que salte a la vista, si no que poco a poco te sentirás con más fuerza y te concentrarás un poco mejor. Yo llevo un par de meses y sí me ayudan.
RE:ALGUNA VITAMINA?
¿Cuanto os cuesta berocca?Lo digo, porque he leido lo que lleva: zinc, magnesio, etc.y es muy parecido a redoxon de la marca roche, no?y redoxon es mucho más barato; en fin, todo en su justa medida...yo tb he leido que el ginseng se debe tomar en cortos periodos, 3 o 4 meses y luego descansar,..besitos
RE:ALGUNA VITAMINA?
DE MEMORY!!!!
A mi me va muy bien, me mantiene despierto 18 horas al día de las cuales estudio unas 11.
ánimo.
mairead
• 17/03/2006 15:31:00.
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• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Yo me las voy a comprar y que sea lo que tenga que ser...Ahora tomo Multicentrun (o algo así, no recuerdo cómo se escribe) pero como decís que las otras vanmejor para lo nuestro...Bueno, iré esta tarde!
violetaazul
• 17/03/2006 15:43:00.
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• Registrado: marzo 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
de 60 comprimidos valen 12 euros y algo.
Elenilla
• 17/03/2006 16:57:00.
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• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
me recomendais q cambie el apiserum por la berocca???
Estrella
• 17/03/2006 19:51:00.
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• Registrado: febrero 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
elenilla todas/os a por el berocca y si caemos que sea en grupo jejejeje!!!!!!!!!!!!
Lara80
• 17/03/2006 20:01:00.
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RE:ALGUNA VITAMINA?
Claro q si elenilla, unámonos todos al club!! yo ya le dije a mi madre q me las comprara! para empezar cuanto antes!
mairead
• 17/03/2006 20:30:00.
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• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
lo del suicidio colectivo es un poco precipitado, no??jajaja
mairead
• 17/03/2006 22:05:00.
• Mensajes: 69
• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
jajaja...Diella, esres única! es una pena que vivamos lejos, aunque bien pensado, así no se rompe la "magia"
mairead
• 17/03/2006 22:06:00.
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• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
lo que sí estaría bien es un chat!
Estrella
• 17/03/2006 22:08:00.
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• Registrado: febrero 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
ya tengo las pastis (uy como suena) jejejejejejejejej......mañana me tomo ya la primera, que no se diga y todas a tomarsela!!! jejejeje...
operación concentración al ataquerrrrrrrrr!!!!
Elenilla
• 17/03/2006 22:56:00.
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• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Yo empiezo el martes cuando vuelva del puente q me voy mñn al pueblo, ya me ireis contando este finde como van las pastis, nosotras en vez del macro botellon nos ponemos de pastis jajajajja
lalola
• 18/03/2006 0:09:00.
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• Registrado: septiembre 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
habéis preguntao en la farmacia por ellas? a ver lo q os han dicho...
IsabelSevilla
Profesora de Economía de Secundaria
• 18/03/2006 12:12:00.
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• Registrado: septiembre 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Yo tomé Beroca mientras preparaba las opos.
También son muy buenas Redoxon multivitaminados.
Estrella
• 18/03/2006 15:56:00.
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• Registrado: febrero 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
primer dia con una berocca, de momento no me he muerto jejeje...elenilla viva la macroberocaa!!!!!!!!!!!
LOST
• 18/03/2006 20:20:00.
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• Registrado: marzo 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
ayer me compre berocca y ya hoy me la he tomado pero tengo una pregunta....hasta ayer tomaba supradyn y he comparado los valores y no entiendo la diferencia...supradyn tiene 14 vitaminas y 13 minerales y berocca tiene 9 vitaminas y 3 minerales que estan presentes en supradyn en las mismas cantidades...luego, supradyn tiene lo mismo que berocca mas otros elementos...poruqe se considera berocca mejor para estudiar????
IsabelSevilla
Profesora de Economía de Secundaria
• 18/03/2006 22:02:00.
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• Registrado: septiembre 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Pues en principio yo me hacía la misma pregunta, qué tiene Berocca para estudiar... No lo sé exactamente, pero yo tomo Redoxon de vez en cuando desde hace tiempo y lo que hice fue cambiar a Berocca, que es de la misma casa, creo.
Elenilla
• 19/03/2006 11:11:00.
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• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
A mi también me interesa saber lo que ha preguntado LOST, pq es mejor berocca q por ejemplo supradyn?
Elenilla
• 19/03/2006 11:12:00.
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• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
jejjejej Estrella todavía no he empezado a tomarla, a ver si se notan los efectos no???? Ya me contarás ....
Besossssss
Estrella
• 19/03/2006 12:04:00.
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• Registrado: febrero 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
de momento nadaaaaaaa elenilla tesoroooo!! di que me he tomado hoy la segunda y voy igual de lenta, pero mas bien será porque tengo a toda la familia en el salón dando voces y lo de concentrarme hoy va a ser misión imposible.....comiditas familiares las justas que luego pierdo tiempo, joooooooooo !!!!!!!!!!!!
Elenilla
• 19/03/2006 12:44:00.
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• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Por lo que veo estamos todos igual, hoy toca comida familiar y están todos en casa dando voces....habrá que tomarselo más de relax no???Cono nosotras no tenemos fallas jajjajaja
mairead
• 19/03/2006 13:44:00.
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• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Pues sí...los domingos ya se sabe
IsabelSevilla
Profesora de Economía de Secundaria
• 19/03/2006 15:25:00.
• Mensajes: 16
• Registrado: septiembre 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
A mí me gustan mucho más los efervescentes, por eso me gustan Redoxon y Berocca.
Es cuestión de gustos.
Lara80
• 20/03/2006 15:31:00.
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• Registrado: septiembre 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Ya tengo "mi tesoro" yo las tengo de las q no son efervescentes, q son más baratas, a ver q tal nos van!
azulcita
• 20/03/2006 18:53:00.
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• Registrado: junio 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
hola xicas. para las que ya habeis comprado beroca en comprimidos, son muy grandes ? es k las grandes las odio y sino me compraré las efervescentes.gracias.
Lara80
• 20/03/2006 19:37:00.
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• Registrado: septiembre 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Si, son algo grandes, pero 30 comprimidos cuestan 7 euros y 30 efervescentes cuestan 11 con algo; será q las oposiciones me están volviendo un poco rata pero casi prefiero los comprimidos
mairead
• 20/03/2006 23:00:00.
• Mensajes: 69
• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Pebort, a mí siempre me han dado ese consejo de "no hacer nada antes del examen" sólo lo he cumplido en selectividad y en el primer examen de la carrera, sendas tardes de antes me fui al cine, a partir de ahí siempre ha habido demasiado poco tiempo...pero es cierto que se agradece el descanso antes del esfuerzo final...
JulietaXRY
• 25/03/2006 12:03:00.
• Mensajes: 5
• Registrado: septiembre 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
nada, nada, que voy corriendo para la farmacia a por Beroca y ya os digo...como note los efectos... me veo el día del examen con una camiseta " I Love Beroca" jijiji
Elenilla
• 26/03/2006 11:32:00.
• Mensajes: 71
• Registrado: mayo 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Habeis visto que anuncian la BEROCA por la tele????Jajajajaj me hizo mucha gracia, he pasado de no haberlo oido en mi vida a verlo en todas partes
Un saludo a tod@ssssssss
as
• 26/04/2006 20:40:00.
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• Registrado: marzo 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Yo estoy por probar con berocca, porque me he tomado una caja entera de ginseng y bueno, al principio me automotivaba parecia que rendia mas, que estaba mas despierta, pero luego me he dado cuenta que a veces no las tomaba y rendia igua, total todo psicologico te tomas un juanola y a lo mejor es la mejor tarde de tu vida de estudio, no se , no se , pero decidme que tal beroca porque estouy apunto de comprarmelas igual funcionana mejor que el ginseng
as
• 27/04/2006 8:22:00.
• Mensajes: 11
• Registrado: marzo 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
pero entra hambre con las berocca?????? es que igual saco un 10 en la oposicion y 10 kilos mas , casi que voy a pasar, por si acaso.
JulietaXRY
• 27/04/2006 11:34:00.
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• Registrado: septiembre 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Pues yo, la verdad, creo que más que nada es por la costumbre de estudiar también, pero bueno, sigo tomando Berocca por si acaso, lo que no he notado para nada son más ganas de comer y sí que rindo bastante mas, me canso mucho menos.
La farmacéutica me recomendó que no tomase nada con ginseng ni jalea real porque al activar mucho más te crea más ansiedad y comes más, así que los que tengais facilidad para coger kilillos, no os recomiendo ginseng y jalea!!
Saludines
LOST
• 27/04/2006 15:39:00.
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• Registrado: marzo 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
yo estuve tomanto berocca pero no note nada asi que ahora me estoy tomando arcalion...me lo recomendo mi cuñada que tamb esta preparando oposiciones...son pastillas especificas para la concentracion y la memoria, para reducir la apatia (que es lo que mas tenia yo jeje)...a mi me van bien.
Estrella
• 27/04/2006 15:53:00.
• Mensajes: 104
• Registrado: febrero 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
a mi el berocca me esta dando hambre.....creo que debe ser tb ansiedad jejejeje....
LOST
• 27/04/2006 15:59:00.
• Mensajes: 41
• Registrado: marzo 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
lo del hambre es horroroso...creo que me voy a montar una tienda de campaña al lado del kiosko pk me paso alli comprando chocolate medio dia
as
• 27/04/2006 16:03:00.
• Mensajes: 11
• Registrado: marzo 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
HOla, mañana mismo me compro algo que no sea ginseng , ese arcalion... cuanto cuesta?? te mantiene despierto?? yo soy bastante tranquila lo que necesito es algo que me mantenga activa, y no entretenerme con la primera mosca que pase. Necesito algo para la recta final, porque el cafe y la cocacola hace tiempo que no me hace nada de nada. Gracias . que me recomendais?? la berocca paso no vaya a ser que me de hambre o ansiedad o lo que sea. chao
LOST
• 27/04/2006 16:06:00.
• Mensajes: 41
• Registrado: marzo 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
4 euros y poco...ayudan a concentrarse...yo veo una mosca y me pongo a mirarla y con estas pastillas me concentro con bastante mas facilidad
as
• 27/04/2006 16:08:00.
• Mensajes: 11
• Registrado: marzo 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
que baratitas, muchisimas gracias esta tarde mismo las compro, gracias de verdad, necesito concentrarme porque he empezado el repaso final y con algunos temas me agobio un poco. gracias y suerte
LOST
• 27/04/2006 16:09:00.
• Mensajes: 41
• Registrado: marzo 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
cualquier ayuda es poca en estos momentos...suerte y animo
BEME
• 27/04/2006 20:46:00.
• Mensajes: 28
• Registrado: febrero 2006.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Buenas chic@s!!!
Esta mañana he leido lo de las Berocca y como estaba un poco "off", he ido a la farmacia y me las he comprado las "efervescentes". No sé quizá sea un poco subjetivo pero ahora me encuentro en "on".
Gracias!!! Mucho ánimo!!!
IanHesse
• 24/02/2008 18:47:00.
• Mensajes: 3
• Registrado: diciembre 2007.
RE:ALGUNA VITAMINA?
y ceregumil fosforo ? alguién lo ha probado? es lo me ha recomendado en la farmacia
Sonatina
Y en un vaso, olvidada, se desmaya una flor
• 26/02/2008 0:28:00.
• Mensajes: 25
• Registrado: agosto 2005.
RE:ALGUNA VITAMINA?
Vaya, ¡han recuperado un post de hace dos años!
A mi el Beroca, Supradyn, Redoxon y demás complejos multivitamínicos que venden en las farmacias me alteran demasiado, me cuesta dormir por la noche aunque esté cansada y, en ocasiones, me da un tic en un ojo. Lo que solía hacer era tomar medio efervescente en lugar de uno completo. Después de varios meses tomándolo: irritación gástrica. Así que intento tomar complementos naturales y con los menos excipientes posibles.
Me va MUY BIEN: (unas u otras, no ambas a la vez)
-ARKOCÁPSULAS de ELEUTEROCOCO (gingseng siberiano, creo), de venta en farmacias, unos 10 euros si no recuerdo mal.
-ampollas de JALEA REAL+GINGSENG+VITAMINAC, de la marca VALENS, de venta en MERCADONA. 4.95 euros
Lo importante de estas últimas es que no se deben tomar mucho tiempo seguido, porque pierden su efectividad. Se pueden tomar durante dos o tres semanas y descansar dos, por ejemplo.
Saludos
María
KELLY12
Quien la sigue, la consigue.
• 03/01/2010 23:09:00.
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RE:ALGUNA VITAMINA?
Bueno, yo creo que se trata de encontrar lo que a cada uno le vaya bien, yo por ejm. suelo tomar un suplemento vitamínico de estos que llevan prácticamente de todo y café que ayuda a la concentración además de tener infinidad de antioxidantes,
lo ideal es comer sano y equilibrado, hidratos de carbono que se convierten en glucosa que es fundamental para el cerebro, sobre todo por las mañanas que es el periodo de mayor actividad intelectual...
... un buen complejo vitamínico no siendo alérgico a ninguno de los componentes que lleven vendrá muy bien, los líderes en ventas y con prestigiosos laboratorios detrás son Multicentrum, Supradyn y Pharmaton (cada uno de estos 3 tiene diversas variedades); por supuesto hay muchos más y buenos (Micebrina, Leotron, Ceregumil...).
Lo último y buenísimo entre otras cosas para estudiar, la nueva variedad de Fharmaton con omega 3, Pharmaton CorActive.
Saludos!
Seguro que tienes mucho que decir, te estamos esperando.
