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xarli1984
• 24/01/2010 15:45:00.
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prueba de salto y balon medicinal?
hola kerria saber si en la prueba de salto horizontal es decir palante los pies tienen k estar juntos o un pokitin separados,y habia oido hablar de prueba de balon medicinal sabrian k distancias habrian k conseguir y k pesos tienen los balones si 3 kg o 5 kg gracias
1 RESPUESTAS AL MENSAJE
preparadorfisicoes
Con nosotros, despreocúpate de las pruebas físicas
• 03/02/2010 1:06:00.
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• Registrado: febrero 2010.
RE:prueba de salto y balon medicinal?
Hola xarli1984, y hola a todos:
Soy Alberto, preparadorfisico personal de www.preparadorfisico.es
En cuanto al protocolo de las pruebas físicas, en principio no te obsesiones. Piensa que las normas van a ser iguales para todos los aspiranrtes, y los kilos también. Cuando salga la convocatoria, aparecerán los protocolos de las pruebas y entonces sabremos, qué es lo que se pide y cómo. Nosotros hemos tenido casos de todo tipo. Por ejemplo: en una convocatoria para policia local en Melilla, se pedía que la prueba de agilidad (circuito del INEF), todo el mundo tenía que salir desde el lado derecho de la valla; en otra convocatoria (te prometo que no recuerdo el sitio) se pedía lanzamiento de balón lastrado de 3 kg para hombres, dede rodillas (al estilo del INEF de León).
Lo bueno y lo malo, es que TODOS, tienen que hacer lo mismo. Lo más importante es que te prepares bien físicamente, que no te lesiones por sobreentrenamiento y que consigas aumentar tu nivel de condición física de la mejor manera posible para que el día de las pruebas (no el día de antes o el de después) estés al máximo de tus posibilidades.
Si quieres despreocuparte de las pruebas físicas, puedes contratar nuestros servicios en info@preparadorfisico.es
Mucho ánimo y suerte! ;D
un saludo de Alberto
Seguro que tienes mucho que decir, te estamos esperando.
